Program

04.07.2026 na Matičnom námestí v Čadci spoločne odpálime leto

Aktuálne dianie sledujte na našich sociálnych sieťach, najmä na facebooku.

PROGRAM

4. JÚL 2026 • MATIČNÉ NÁMESTIE

Filtrovať podľa zóny

Filtrovať podľa zamerania

08:00

08:00 – 09:00

Ranná jóga

Veronika Poláčková · Active Studio

Duševné zdravie · Estrádna sála, Dom kultúry

10:00

10:00 – 10:15

Otvorenie IV. ročníka Festivalu zdravia Čadca

Hlavné pódium · Dom kultúry

10:00 – 10:45

Cvičenie pre seniorov

Renáta Šplháková

Pohybová zóna · Matičné námestie

10:00 – 10:45

Relaxačné cvičenia

Centrum poradenstva a prevencie Čadca

Duševné zdravie · Estrádna sála, Dom kultúry

10:30 – 11:15

Vystúpenie Fíha Tralala

Hlavné pódium · Dom kultúry

10:30 – 11:10

Moja cesta k maratónom

Marek Kubica

Diskusie · Diskusný amfík

11:00

11:00 – 13:00

Predškolská gymnastika

Gymnastika Kysuce

Pohybová zóna · Matičné námestie

11:00 – 11:45

Keď o intimite učia internety

Tlakový hrniec

Duševné zdravie · Estrádna sála, Dom kultúry

11:30 – 12:15

Detské divadielko Kazizúbkovia

45 min.

Diskusie · Diskusný amfík

13:00

13:00 – 13:45

Budovanie a udržanie psychickej odolnosti

IPčko

Duševné zdravie · Estrádna sála, Dom kultúry

13:00 – 13:40

Sociálne siete musia skončiť

Samuel Marec & Vladimír Šnídl

Diskusie · Diskusný amfík

13:00 – 13:45

Fitshaker cvičenie

Dominika Hudáková

Pohybová zóna · Matičné námestie

14:00

14:00 – 14:45

Detské cvičenie

Gymnathlon

Pohybová zóna · Matičné námestie

14:00 – 15:30

Nástrahy sociálnych sietí

Vladimír Šnídl

Duševné zdravie · Estrádna sála, Dom kultúry

14:00 – 14:40

Zranení zraňujú, vyliečení liečia

Michaela Králiková

Diskusie · Diskusný amfík

15:00

15:00 – 16:20

Keď život chutí

Detský animovaný film o dospievaní, jedle a sebaprijatí · 80 min · 7+

Kinosála · Dom kultúry

15:00 – 15:30

Strong Nation cvičenie

Vierka Krčmáriková

Pohybová zóna · Matičné námestie

15:30 – 16:20

Detské divadielko Karolko a Cecil

Spoza Voza · 50 min.

Diskusie · Diskusný amfík

16:00

16:00 – 16:45

Vystúpenie Tancujúce tigríky

Hlavné pódium · Dom kultúry

16:00 – 18:00

Zumba párty

Vierka Krčmáriková, Michaela Šuríková, Veronika Mrázová, Radka Galasová

Pohybová zóna · Matičné námestie

16:00 – 16:45

Wellbeing a vyhorenie

IPčko

Duševné zdravie · Estrádna sála, Dom kultúry

16:30 – 17:10

Zápal v ústach, zápal v tele. Ako ho zastaviť protizápalovou stravou?

Martin Máša

Diskusie · Diskusný amfík

16:45 – 17:20

Tigríkovská diskotéka

Hlavné pódium · Dom kultúry

17:00

17:00 – 17:45

Ako vplývajú počítačové hry a gambling na spoločnosť

Chameleóni n.o.

Duševné zdravie · Estrádna sála, Dom kultúry

17:30 – 18:30

Workshop

Dropamin Shuffle Academy

Hlavné pódium · Dom kultúry

17:30 – 18:10

Keď pokožka volá o pomoc, potrebuje minimalizmus

Nie všetky kozmetické trendy sú bezpečné · I Love Me

Diskusie · Diskusný amfík

18:00

18:00 – 19:40

V sieti

Film o sexuálnych predátoroch na internete · 100 min · 15+

Kinosála · Dom kultúry

18:30 – 20:30

Sunset Párty

DJ Milan Lieskovský

Hlavné pódium · Dom kultúry

20:00

20:00 – 22:00

Light & sound party

DJ MarkoB

Fan zóna · Mestský úrad Čadca

20:30 – 21:00

Vystúpenie Aerial Academy

Hlavné pódium · Dom kultúry

20:30 – 22:30

Piaggio Silent Disco

Diskusný amfík

21:00

ŠTART Nočného behu zdravia

Hlavné pódium · Dom kultúry

22:30

Vyhlásenie výsledkov Nočného behu zdravia

Hlavné pódium · Dom kultúry

23:00

23:00 – 24:00

Afterparty

DJ MarkoB a jeho hosť večera Marco

Hlavné pódium · Dom kultúry

CELODENNÝ PROGRAM 10:00 – 18:00

Volejbalový turnaj

Sparingové boxerské zápasy

Florbalisti Devils Čadca

Ozbrojené sily Slovenskej republiky

Káva so psychológom11:00 – 13:00 · Foyer Estrádnej sály, Dom kultúry

Detské nafukovacie atrakcie

Detské tvorivé dielne

Maľovanie na tvár

Baby balance dráha15:00 – 18:00

Centrum pre popularizáciu vedy – Motio

🦷 Inštruktáže čistenia zubov

🩺 Preventívne vyšetrenia

Hasiči Korňa

Zmena programu vyhradená.

Zdravie spojené so zábavou

Pripavujeme bohatý zábavný sprievodný program. Tak, aby sa na festivale aj počas niekoľkých hodín zabavili deti aj dospelý. Cieľom je spojiť zdravý životný štýl a zábavu, aby sme si osvojili aktivity a informácie, ktoré zlepšia naše zdravie. Avšak, aby ste sa spoločne s nami aj zabavili, dobre najedli a strávili hodnotný čas s blízkymi.

Zdravý pohyb

Užite si súťaže a pohybové aktivity. Skúsení športovci a inštruktori Vám pomôžu osvojiť si správnu techniku. Môžete vyskúšať športy a aktivity, s ktorými ešte nemáte osobnú skúsenosť.

Všeobecná prevencia

Diagnostické testy, merania, vyšetrenia, ale aj praktické workshopy a prednášky. Sekcia všeobecnej prevencie je na festivale bohato zastúpená. Najmä pre menších návštevníkov pripravujú zdravotníci a hasiči aj zábavno-náučné aktivity, ktoré pritiahnu ich pozornosť a tiež zlepšia ich vedomosti.

Ústne zdravie

Ústne zdravie je dôležité a tiež v našich podmienkach jeho zanedbanie je aj finančne náročné. Rôzne problémy nášho zdravia pramenia práve z úst, o ktoré sa musíme pravidelne starať. Nielen pre deti sa realizujú praktické dentálne inštruktáže a workshopy. Tiež upozorňujeme na rôzne oblasti, na ktoré má správna starostlivosť dopad, ako je aj koža či nádorové ochorenia.

Duševné zdravie

Meditácia, joga, zdravý spánok či canisterapia. Starostlivosť nielen o telo, ale aj o myseľ patrí k zdravému životnému štýlu. Mnohé aktivity aj prepájajú duchovné zdravie s tým fyzickým. Praktické workshopy a hodnotné prednášky priblížia rôzne techniky a témy.

Strava a výživa

Miestne reštaurácie a prevádzky, spolu s ďalšími partnermi, pripravili jedlo a nápoje, vďaka ktorým môžete na festivale stráviť celý deň s celou rodinou. Nechýbala dobrá káva, znamenité víno či kvalitné pečivo a rôzne ďalšie chutné jedlá a špeciality.

NAPÍŠTE NÁM

Chcete priložiť ruku k dielu? Máte zaujímavý nápad? Chcete sa stať anjelským sponzorom skvelého Festivalu zdravia Čadca?